Chakren
Was sind Chakren?
Das Wort "Chakra" kommt aus dem indischen und bedeutet Rad oder Kreis.
Es handelt sich um feinstoffliche Energiewirbel, die im und außerhalb des Körpers sind.
Die Hauptenergiezentren des Menschen befinden sich entlang der Wirbelsäule und setzen sich aus sieben Chakren zusammen.
Diese Chakren nehmen die Energie von außen auf und führen sie zu dem menschenlichen Energiesystem. Sie transformieren, empfangen und verteilen die in der Atmosphäre enthaltene Lebenskraft. Somit sind die Chakren Tore für den Zustrom von Energie und Leben inunserem physischen Körper.
Bei den meisten Menschen, herrscht ein Ungleichgewicht in den Chakren. Einige sind zu stark ausgelebt, andere zu schwach, oder aber sie sind regelrecht blockiert. Dies ist keine Seltenheit und auch keine Schande. Auslöser für dieses Ungleichgewicht kommt durch Stress, Ärger, starke Emotionen und auch Ängsten. Wenn wir uns diesen Dingen nicht stellen, wird auf Dauer unser Körper krank. Vorzeichen merkt man bereits an der eigenen Gefühlslage. Wir sind traurig, gereizt oder kribbelig und das ohne ersichtlichen Grund. Daher ist es ganz empfehlenswert sich diese Chakren einmal etwas genauer anzuschauen.
Hier gibt es einen Test (den ich persönlich ganz gut finde), um zu sehen, welche Chakren bei dir aus der Reihe tanzen. Es braucht einen Moment und Ehrlichkeit sich selbst gegenüber.
Um seine Chakren wieder zu öffnen und ins Gleichgewicht zu bringen, braucht es nicht immer einen professionellen Yogi. Du kannst dir mit verschiedenen Techniken selber helfen. Auf YouTube gibt es jede Menge Videos mit Anleitungen zum meditieren. Du kannst aber genauso gut mit der Farblehre arbeiten, Edelsteine einsetzen, Glaubenssätze verändern oder stärken und auch räuchern. Schaue einfach womit du dich am wohlsten fühlst. Du kannst nichts verkehrt machen.
1. Chakra - Wurzelchakra:
Erdung, Gleichgewicht, Lebenskraft, Willenskraft, Stabilität, Mut, Durchsetzungskraft
Blockaden äußern sich durch: Ängste, Depressionen, Misstrauen, Wutanfälle, mangelndes Selbstbewusstsein, Kraftlosigkeit
2. Chakra - Sakralchakra:
Partnerschaft, Sexualität, Schöpferkraft, Lust, Sinnlichkeit, Fülle, Lebensfreude
Blockaden äußern sich durch: Schuldgefühle, Sorgen, sexuelle Störungen, Mangelsituationen, Freudlosigkeit
3. Chakra - Solarplexuschakra
Selbstwert, ausgeglichene Emotionen, gutes Bauchgefühl, Entscheidungsfähigkeit, innere Unabhängigkeit, Selbstermächtigung
Blockaden äußern sich durch: Gefühlsschwankungen, Machtthemen, Kontrollzwang, Kummer, Entscheidungsprobleme, Abhängigkeit
4. Chakra - Herzchakra
Liebe, Mitgefühl, Harmonie, Herzenswärme, Versöhnung, Frieden, Güte, Heilung
Blockaden äußern sich durch: Lieblosigkeit, Kälte, Kontaktarmut, Vorwürfe, Vorurteile, Groll, Verbitterung, Streitigkeiten, Trauer
5. Chakra - Halschakra
Ausdrucksfähigkeit, Kreativität, leichtes Lernen, Umsetzung von Ideen, klare Kommunikation, Freundlichkeit, Offenheit
Blockaden äußern sich durch: Schüchternheit, Geschwätzigkeit, Antriebsschwäche, Dauermüdigkeit, innere Unruhe, Vergesslichkeit, Ideenlosigkeit
6. Chakra - Stirnchakra (Drittes Auge)
Wissen, Weisheit, Erkenntnis, Intuition, Vertrauen, Bewusstsein, Fantasie
Blockaden äußern sich durch: Überbelastung, Unkonzentriertheit, Verlustängste, Überbetonung des Verstandes, Gefühl der Bedeutungslosigkeit
7. Chakra - Kronenchakra
Spiritualität, Aufgehobensein, Anbindung an das Göttliche, Stille, Sinn des Lebens, Vollkommenheit, Frieden
Blockaden äußern sich durch: Ziellosigkeit, Weltschmerz, Verzweiflung, Stress, Angst vor Krankheit oder Tod, Gefühl der Sinnlosigkeit